كثرة البكاء دليل على الذكاء والقوة!


كثرة البكاء دليل على الذكاء والقوة!

كثيراً ما تعاير النساء وتتهم بالضعف عند انسكاب دموعهن، ولطالما سمعنا “أن الرجال لا تبكي”على أساس أن الرجال أقوياء ولايجوز أن يستعيروا مظاهر الضعف والعاطفة من الجنس الآخر. لكن قد تكون المعلومة التي تربط البكاء بالضعف مغلوطة وربما حتى معكوسة.

Space
Space

قد يكون البكاء مفيداً لنا, بحسب أبحاث عالم الأعصاب والدموع الدكتور ويليام فري الثاني ” البكاء ليس فقط رد فعل للحزن والأسى انه رد فعل صحي أيضاً فالبكاء طريقة طبيعية للتخلص من الضغط العاطفي الذي يؤدي الى عواقب بدنية سيئة على جهاز الدوران والجهاز العصبي في حال تركت ولم يتم التعامل معها”

وتبين البحوث أن 85 في المئة من النساء و 73 في المئة من الرجال يشعرون بغضب وحزن أقل بعد البكاء ويعتبر البكاء من أهم الطرق التي تمكننا من التعامل والتأقلم مع عواطفنا مع أن النظرة العامة تقترح خطأً العكس.

اقرأ أيضا: تعرف على التأثير المدهش للبكاء على جسمك!

 

البكاء يدل على الصلابة الذهنية فما الإثبات؟

كثرة البكاء دليل على الذكاء والقوة!

عندما تبكي فإنك حينها تواجه عواطفك وجها لوجه:

عند تحرير المشاعر السلبية التي لا تخدم مصلحتك، هذا يعني أنك لا تهربين من مشاعرك وتواجينها. بعد الشعور بها والسماح لها بأخذ مجراها، يمكنك السماح لهم بالرحيل. ان جسمك يحتاج لطرد الطاقة الزائدة ، أو تجديدها بعد الأحداث المجهدة. تَبَنّي هذه الحقيقة دون الشعور بالخجل مُهِم جداً.

Space
Space

لا تهتم بآراء الآخرين عنك:

كثرة البكاء دليل على الذكاء والقوة!

البكاء هو أقصى اظهار للضعف. يتطلب اظهار هذا الجانب من نفسك الكثير من الشجاعة في زمن يُنظر فيه للعواطف أنها ستعطل يوم العمل ، تجعلنا أقل إنتاجية ، أو سبب استسخاف من الآخرين .

اقرأ أيضا: هل تنسى ما تراه في أحلامك؟؟ اكتشف السبب والعلاج

أن تبكي يعني أنك قد تغلب على هذه المعايير المجتمعية ، الادراك أن اظهار المشاعر يجعلك بشراً.

 تفجر مشاعرك المكبوتة بالبكاء

كثرة البكاء دليل على الذكاء والقوة!

قمع العواطف يؤدي إلى انفجار كبير في النهاية ، حيث تقوم بتحرير كل شيء كنت قد شعرت به لأشهر في جلسة واحدة فقط! عادة ، هذا يعني إما انهيار عاطفي ، أو معركة كبيرة مع شخص آخر.البكاء بانتظام يساعدك على الحفاظ على توازنك عاطفياً.

Space
Space

البكاء من مظاهر الصحة

كثرة البكاء دليل على الذكاء والقوة!

بالاضافة الى الفوائد النفسية فان البكاء يزيد من هرمونات السعادة بتثبيت مستويات المغنيزيوم الذي يزيد من القلق والتوتر عندما يتخزن في الجسم. البكاء يساعد أيضاً على ترطيب العيون ومنع الجفاف. وأخيرا ، البكاء يقتل البكتيريا ويطرد السموم الضارة من الجسم.

Space
Space

بكاءك يُشعر الآخرين بالراحة عند التعبير عن أنفسهم

من خلال عدم تثبيط العواطف و البكاء أمام الآخرين عند الحاجة فانك تساهمين تلقائيا في انشاء مجتمع أكثرأصالة وصحة وانفتاحاً. (نقلا عن موقع جليلة للمرأة).

اقرأ أيضا: تعلّم كيفية تنويم الأشخاص مغناطيسيا

المصدر: صحيفة حياتنا